Contact  |  Copyright 

Voetverzorgingstips

ZWEETVOETEN

De huid heeft een zure beschermlaag, die beschermt tegen invloeden van buitenaf o.a. zonnestraling.
Bij overmatig zweten komt er veel vocht vrij uit de zweetklieren op de huid. Dit vocht tast de van nature zure laag van onze huid aan. Hier reageert het lichaam op door het aanmaken van extra eelt als “bescherming”.
Doordat de huid onregelmatig is aangetast, is de eeltvorming ook onregelmatig. Bij vochtige huid is dit geen probleem, maar als de huid opdroogt, bijvoorbeeld omdat men de schoenen uittrekt, geeft de onregelmatige eelt- huidcombinatie een trekkend gevoel.

Gewone zeep is niet zuur maar alkalisch. De zeep kan de beschermlaag van de huid aantasten.

Bij zweetvoeten of een schimmelinfectie moet de huid goed aangezuurd worden, zeker als deze kapot is.

TIPS

  • Gebruik een “intiem” wasproduct (o.a. lactacyl, Kruidvat zeepvrije wasemulsie) met een PH waarde van 3,5. 
  • Gebruik dit op een washandje en was de voeten hiermee.
  • Goed afspoelen onder een lauwe straal water
  • Voeten goed afdrogen, vooral tussen de tenen
  • Goed insmeren met ongeparfumeerde deodoriserende crème.
  • Doe niet meteen sokken en schoenen aan, maar loop zeker een kwartier op slippers
  • Deel badhanddoeken niet met anderen
  • Draag sokken die goed lucht- en vochtopnemend zijn. Kijk eens in een sportzaak.
  • Draag schoenen uitsluitend van leer, ook aan de binnen- en loopzijde van de schoen
  • Laat schoenen, nadat ze 1 dag gedragen zijn, minimaal 24 uur drogen.
  • Schoenen met losse inleg- of steunzolen, haal deze eruit als u de schoenen wegzet.
  • Om de steunzolen te beschermen, kunt u er een dun katoenen voetsokje omheen doen. Het voetsokje dagelijks verschonen.
  • Indien de schoenen kunststof inlegzolen bevatten, deze verwijderen en er dunne leren inlegzolen inleggen.
  • Laat zoveel mogelijk lucht en licht aan de voeten, dus: ’s zomers sandalen of slippers dragen en ’s winters binnenhuis slippers met eventueel dikke sokken erin.
  • Draag in de douche bij een sportclub, camping, zwembad enz. altijd badslippers. Ga bij het afdrogen niet op blote voeten staan maar leg de handdoek onder de voeten.
  • Loop nergens op blote voeten waar andere mensen dat óók doen.